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Examen de cinturón blanco-amarillo

Pumse, técnicas nuevas y temario completo para pasar al cinturón blanco-amarillo.

Técnicas nuevas de este grado

Para el cinturón blanco-amarillo se añaden 19 técnicas a las de los grados anteriores:

Zonas del cuerpo

• OlgulZona alta, del cuello hacia arriba
• MontongZona media, del cuello a la cintura
• AreZona baja, de la cintura hacia abajo

Posiciones

• Moa soguiPies juntos mirando al frente
• Chariot soguiTalones juntos y puntas abiertas (posición de atención)
• Chuchum soguiPies paralelos y rodillas flexionadas, como un jinete a caballo
• Ap soguiPosición de un paso normal, rodillas estiradas
• Ap kubi soguiPaso y medio de largo; pierna de delante flexionada y la de atrás estirada

Defensas

• Olgul makiBloqueo alto: el brazo pasa por delante de la cara y acaba sobre la cabeza
• Are makiBloqueo bajo, puño a un palmo de la rodilla adelantada
• Montong makiBloqueo medio de fuera hacia dentro, mismo brazo que pierna
• Montong an makiBloqueo medio de fuera hacia dentro, brazo contrario a la pierna

Ataques de brazo

• Chumok olgul jiruguiPuñetazo a la zona alta
• Chumok montong jiruguiPuñetazo a la zona media
• Chumok are jiruguiPuñetazo a la zona baja

Técnica de pierna

• Ap chaguiPatada frontal con el metatarso
• Bandal chaguiPatada semicircular con el empeine sin girar del todo la cadera
• Dollyo chaguiPatada circular girando por completo la cadera
• Yop chaguiPatada lateral metiendo la cadera

Temario completo (19 técnicas)

En el examen te pueden preguntar cualquier técnica de este grado o de los anteriores:

Zonas del cuerpo

Olgul, Montong, Are.

Posiciones

Moa sogui, Chariot sogui, Chuchum sogui, Ap sogui, Ap kubi sogui.

Defensas

Olgul maki, Are maki, Montong maki, Montong an maki.

Ataques de brazo

Chumok olgul jirugui, Chumok montong jirugui, Chumok are jirugui.

Técnica de pierna

Ap chagui, Bandal chagui, Dollyo chagui, Yop chagui.

Consejos para el examen

• Repasa primero las técnicas nuevas del grado: son las que más se miran en el examen.
• Practica el pumse diciendo en voz alta el nombre de cada técnica en coreano; así fijas a la vez el movimiento y el vocabulario.
• Cuida el saludo, la postura de preparación y el kyap: forman parte de la nota igual que la técnica.
• Pide a tu profesor que revise contigo la ficha de examen unos días antes.

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